Personal Training

 

    Personal Training, ou Treinamento Personalizado, é um programa de treinamento individualizado e sistemático baseado nos parâmetros morfológicos, biológicos e psicológicos, bem como no grau de condicionamento físico inicial e no objetivo do aluno.
    O Personal Trainer é o profissional de Educação Física que, utilizando uma abordagem individualizada, avalia, motiva, educa e treina os seus clientes de acordo com as suas necessidades específicas em termos da sua saúde e condição física. Ele elabora programas de exercícios seguros e efetivos e proporciona linhas de orientação para ajudar os seus clientes a atingir os seus objetivos.

    Vantagens em contratar um Personal Trainer:
• Acompanhamento exclusivo
• Objetivos bem definidos
• Segurança e eficiência na execução do treino e no programa de treino
• Resultados mais rápidos
• Horários compatíveis com tua rotina
• Possibilidade de praticar atividade física no local desejado