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O Conceito Wellness

Wellness, ou bem-estar, pode ser definido como a busca de um estilo de vida saudável e equilibrado. Normalmente pensamos que ser saudável é a mera ausência de doenças. Ser saudável deve estar associado ao equilíbrio entre corpo e mente, ao bem-estar espiritual, ao estilo de vida e ao ambiente. Como Personal Trainer, ofereço ferramentas para tu atingires o teu wellness. Exercita e viva o teu corpo!

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Treinamento Físico Personalizado - Personal Trainer  Porto Alegre

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